Wenn die kalte Jahreszeit naht, sind viele Menschen von Erkältungen und Grippe betroffen. Doch neben Ruhe und ausreichend Flüssigkeit gibt es zahlreiche natürliche Mittel, die den Körper unterstützen können. In diesem Artikel stelle ich dir einige bewährte Hausmittel vor, darunter kolloidales Silber, die „Flu Bomb“ nach Barbara O’Neill und weitere effektive Methoden.

1. Kolloidales Silber – Natürliche Unterstützung für das Immunsystem

Kolloidales Silber wird seit Jahrhunderten als natürliches Mittel zur Unterstützung des Körpers eingesetzt. Es besteht aus winzigen Silberpartikeln in Wasser und wird häufig als ergänzendes Mittel während Erkältungen und Grippe verwendet.

🔹 Meine Empfehlung:

  • Tägliche Einnahme von kolloidalem Silber, bis man wieder gesund ist.
  • Ich lasse es einige Sekunden im Mund und schlucke es dann.
  • Es kann auch direkt in den Hals gesprüht oder äußerlich aufgetragen werden.
  • Mehr Informationen zur Dosierung findest du in folgendem Ratgeber: Hier klicken
  • Kolloidales Silber bestellen: Hier klicken

⚠ Wichtiger Hinweis: Dies ist kein ärztlicher Rat und ersetzt keine medizinische Beratung. Bitte informiere dich selbst und handle auf eigene Verantwortung.

2. „Flu Bomb“ nach Barbara O’Neill – Kraftvolle Mischung zur Unterstützung des Körpers

Die Flu Bomb von Barbara O’Neill ist eine kraftvolle Kombination aus natürlichen Zutaten, die traditionell zur Unterstützung des Wohlbefindens während einer Erkältung eingesetzt werden.

🔹 Rezept für die Flu Bomb:

  • 1 Knoblauchzehe (zerdrückt)
  • 1 TL geriebener Ingwer
  • Saft einer halben Zitrone
  • 1 TL Honig (optional wenn nicht vegan)
  • Eine Prise Cayennepfeffer
  • Heißes Wasser zum Auffüllen

Zubereitung: Alle Zutaten in eine Tasse geben, mit heißem Wasser übergießen, gut umrühren und langsam trinken. Diese Mischung kann bis zu 3-mal täglich getrunken werden.

3. Meerwasser & Nasenspülungen – Natürliche Reinigung der Atemwege

🔹 Anwendungsmöglichkeiten:

  • Nasenspülungen mit isotonischem Meerwasser – erhältlich als Spray oder selbst gemacht mit einer Nasendusche.
  • Gurgeln mit Salzwasser – hilft, Keime im Rachenraum zu reduzieren.
  • Inhalation mit Meersalz – eine Schüssel mit heißem Wasser und Salz kann wohltuend für die Atemwege sein.
  • Meerwasser trinken – ich kaufe Meerwasser im Bioladen und verdünne es, die genaue Dosierung steht auf den meisten Flaschen. Man kann auch einen Löffel nehmen und das Meerwasser im Mund behalten, bis es sich nach einigen Sekunden an den Körper angepasst hat und dann geschluckt werden kann. Bitte achte hier darauf, dass du nicht selber ausprobierst, sondern dich an die professionelle Anwendung hältst, die auf der Flasche oder in einem Ratgeber.

Meditation & Heilfrequenzen – Innere Harmonie für schnellere Regeneration

Meditation und heilende Frequenzen können helfen, den Körper auf allen Ebenen zu unterstützen. Entspannung reduziert Stress, was wiederum das Immunsystem stärkt und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Hier kannst du die Meditationen und Musik OFFLINE in meiner App anhören: KLICK

🔹 Meine Empfehlung:

  • Tägliche Meditation zur Stärkung der Gesundheit.
  • Heilfrequenzen wie 528 Hz, 728 Hz und 787 Hz zur Unterstützung der Regeneration.
  • Hier findest du meine passenden Videos: 
https://youtu.be/DMQOcYfFYB0

5. Weitere Natürliche Hausmittel gegen Erkältung & Grippe

Ingwer & Kurkuma: Wirken wärmend und werden traditionell als Unterstützung während einer Erkältung eingesetzt. Ein Ingwer-Kurkuma-Tee mit Honig (wenn nicht vegan) kann wohltuend sein.
Ätherische Öle: Eukalyptus- und Thymianöl können in einer Dampfinhalation genutzt werden, um die Atemwege zu befreien.
Vitamin C & Zink: Eine ausgewogene Ernährung mit Zitrusfrüchten, Paprika und Nüssen kann den Körper in Erkältungszeiten unterstützen.
Gemüsebrühe: Ein Klassiker, der den Körper wärmt und mit Flüssigkeit versorgt.
Wickel & Auflagen: Ein warmes Zitronen- oder Ingwer-Wickel auf der Brust kann angenehm sein.

ROOT Produkte wie Immune Defense Shield und Natural Barrier Support können dein Immunsystem zudem unterstützen HIER kannst du mehr darüber erfahren!

Ich wünsche dir Gesundheit und Kraft!

Nina
Hinweise

Die in diesem Artikel genannten Informationen sind allgemeiner Natur und ersetzen keine medizinische Beratung. Jeder Mensch ist einzigartig und was für eine Person funktioniert, muss nicht zwangsläufig für eine andere geeignet sein. Bitte konsultiere im Zweifelsfall einen Arzt oder Heilpraktiker. Die Anwendung der hier genannten Methoden erfolgt auf eigene Verantwortung.

Bleib gesund & achtsam!


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Nina Beste
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