Multitasking oder Multiwahnsinn!!?? Durch Achtsamkeit effektiver und gesünder leben.

Kann Multitasking der Grund für Stress und Müdigkeit sein? Tatsächlich liefen in meinem Haus gerade der Fernseher und mein Computer und mein Smartphone liegt neben mir, damit ich auf keinen Fall eine Nachricht verpasse! Vielleicht liest du diesen Artikel gerade während der Mittagspause oder beim Abendessen und isst dabei etwas oder bist vom Fernsehprogramm gelangweilt und hast schnell deine Emails…

10 Ganzheitliche Tipps Für Mehr Energie!

Wer gerne etwas mehr Energie im Alltag haben möchte oder seine Energie schnell auffrischen möchte, der muss – und sollte auch nicht – zu Kaffein oder Energy Drink greifen! Neue Energie kann man ganz schnell und einfach auch mit diesen 10 ganzheitlichen und 100% natürlichen Tipps gewinnen: Atmung – umso mehr Sauerstoff unser Köper durch die richtige Atmung bekommt, umso…