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Nina Beste
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geführte Meditation

Allgemein

Progressive Muskelentspannung für besseren Schlaf & Heilung

In diesem Artikel erfährst du, wie progressive Muskelentspannung funktioniert und wie du mit ihr Verspannungen lösen, Stress reduzieren, heilen und besser schlafen kannst. Ein stressiger Alltag, volle Terminkalender und ständige Reizüberflutung
by Nina Beste
Nie wieder Schlafprobleme!
Meditation & Affirmation

Nie wieder Schlafprobleme – Meditation & die Subliminal Technik

Wie du schon heute Nacht und dauerhaft besser einschlafen und durchschlafen kannst! Es ist spät am Abend, du bist todmüde, legst dich ins Bett und schwups! Auf einmal bist du wieder
by Nina Beste
Erreiche dein höchstes Potenzial
Allgemein

Wie du dein höchstes Potenzial erreichen kannst!

HAST DU MANCHMAL DAS GEFÜHL IM HAMSTERRAD DES ALLTAGS FESTZUSTECKEN? HAST DU EIN BILD VOR AUGEN, WIE DEIN LEBEN EIGENTLICH SEIN SOLLTE, ABER FÜHLST DICH SO GEFANGEN IN ALTEN MUSTERN,
by Nina Beste
Meditation & Affirmation

Meditation zum Einschlafen: Traumreise zum Mond

So kannst du ganz natürlich ein- und durchschlafen! Während dieser Meditation begibst du dich auf eine entspannte Traumreise zum Mond. Ich bin kein Fan von Medikamenten zum Einschlafen. Einmal weil ich in
by Nina Beste
Meditation & Affirmation

Innere Ruhe & Gelassenheit

Die besinnliche Weihnachtszeit rückt imer näher, dennoch ist mir in den letzten Jahren aufgefallen, dass viele Leute nun besonders unruhig werden. Oft gibt es viel zu erledigen, Heiligabend vorbereiten, Geschenke
by Nina Beste
Meditation & Affirmation

Neue Energie & Kraft Gewinnen

So einfach kann man seine Energie wieder auffüllen! Manchmal können wir während des Tages ein bißchen mehr Energie gebrauchen. Die Affirmationen die ich heute teile kannst man zu jedem Zeitpunkt entweder
by Nina Beste
Lifestyle
Meditation & Affirmation

Multitasking oder Multiwahnsinn!!?? Durch Achtsamkeit effektiver und gesünder leben.

Kann Multitasking der Grund für Stress und Müdigkeit sein? Tatsächlich liefen in meinem Haus gerade der Fernseher und mein Computer und mein Smartphone liegt neben mir, damit ich auf keinen Fall
by Nina Beste
Lifestyle

10 Ganzheitliche Tipps Für Mehr Energie!

Wer gerne etwas mehr Energie im Alltag haben möchte oder seine Energie schnell auffrischen möchte, der muss - und sollte auch nicht - zu Kaffein oder Energy Drink greifen! Neue
by Nina Beste

© Nina Beste Holistic Living Ltd. 2024 Impressum & Datenschutz

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